Nemusíte se obávat, že přijdete nepřipraveni.

• Nelamte si hlavu s tím, která masáž bude pro Vás nejvhodnější, s výběrem Vám ráda pomohu.
• Futon, prostěradlo, deku, příjemnou hudbu .... vše mám pro vás připraveno.
• Při masáži rukou odložte své hodinky, náramky, prstýnky.
• Všechny masáže se provádím přes oblečení, proto doporučuji přijít v něčem pohodlném nebo se zde můžete převléci. Především pokud uvažujete o Liftingu doporučuji vzít si sportovní oděv.
• Na masáže není vhodné chodit při horečce, infekci, užívání antibiotik.
• Po operacích a chemoterapii se nejprve poraďte s lékařem, jestli je masáž vhodná.
• Chcete-li při masáži poslouchat vaší oblíbenou hudbu, přineste si ji s sebou.

Několik rad na závěr:

• Hodinu před masáží pokud možno nejezte.
• Před masáží a především po ní pijte jen neperlivou vodu nebo bylinkové čaje.
• Po masáži, která má vyřešit nějaký problém, fyzicky nezatěžujte tělo.
• Dva dny po masáži zvyšte příjem tekutin. Pokud možno se vyhýbejte alkoholu.
• Vím, že první relaxační Biodynamická masáž jako první masáž v životě a v cizím prostředí a od neznámého člověka může být značný problém, přijďte se proto nejprve se mnou seznámit menší masáží např. chodidel nebo jen hlavy. Možno domluvit i jakoukoliv jinou masáž ve zkráceném provedení.